鼻呼吸

最近、体調を崩したから鼻呼吸を意識しています。

鼻呼吸、大切だとは聞いていましたが、なれるとやっぱ調子いいです。

ネットで探ったらこんな面白いＨＰあったので紹介します。

http://light.kakiko.com/sionta/Hana.htm